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FordFit ab dem 10.06.2021 wieder geöffnet!

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Liebe FordFit Mitglieder,

wir haben eine gute Nachricht für Euch!

Aufgrund der Lockerung der Covid-19 bedingten Schutzmaßnahmen können wir unser FordFit Fitnessstudio ab Donnerstag, den 10.06.2021 wieder für Euch öffnen.

Zunächst wollen wir mit folgenden geänderten Öffnungszeiten starten:

Montag – Freitag von 06.00 – 13.00 Uhr und von 16.00 – 21.00 Uhr

Samstag und Sonntag geschlossen

Unser verändertes Kursprogramm für FordFit Mitglieder könnt Ihr auf der entsprechenden Info Seite unserer Homepage einsehen.

Wir freuen uns Euch wieder im Studio begrüßen zu dürfen.

Bis bald,
Euer FFO Team

 

 

Laufsportkalender 2021

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Laufsportkalender 2021

Aufgrund der Covid-19 Pandemie ist es für viele Veranstalter von Laufsportevents in diesem Jahr schwierig, verbindliche Veranstaltungstermine zu benennen, weshalb wir Euch an dieser Stelle diesmal leider nur eine kleine Auswahl an Links zur Verfügung stellen können, die Laufsportkalender anbieten.

Solange die Pandemie Situation von den Behörden nicht als offiziell beendet erklärt wird, empfehlen wir Euch, nicht an Großveranstaltungen – auch über Landesgrenzen hinaus – teilzunehmen.

Lauftreff.de

Trophyrunners

deineteamwearde

lvrheinland

Tai Chi und Chi Kung – After Work Kurse für Ford Mitarbeiter

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Für alle diejenigen unter Ihnen, die es noch nicht wussten, möchten wir hiermit auf unsere aktuellen Tai Chi und Chi Kung Trainingskurse aufmerksam machen, die wir in Niehl und Merkenich Nachmittags nach der Arbeitszeit anbieten.

Das Tai Chi und Chi Kung Training erzielt eine Kräftigung von Muskeln, Sehnen und Gelenken, die Stärkung des Immunsystems und der mentalen Ressourcen, schafft eine Stressresistenz und innere Ausgeglichenheit. Die Atemübungen des Chi Kung helfen dabei, nach einem anspruchsvollen Arbeitstag zu entspannen und zu regenerieren. Auch der Ursprung des Tai Chi in der Selbstverteidigung wird im Training angesprochen.

Trainingsschwerpunkte:
* Körperlicher Ausgleich und Regeneration nach einem langen Arbeitstag
* Entspannung und Abschalten
* Stärkung der inneren Ressourcen und der Stressresistenz

Trainingszeiten:
Merkenich: Mittwochs 16.30 – 17.30 Uhr, PD Kantine
Niehl: Donnerstags 17.30 – 18.30 Uhr, Gebäude NI, Raum 020, gegenüber großem Filmsaal

Kosten: 25,- €/Monat Eigenbeitrag pro Kursteilnehmer – eine kostenfreie Probestunde für Interessierte ist jederzeit möglich.

Wir bitten um vorherige Anmeldung unter 0221/238217 oder info@tai-chi-studio.com

Weiterführende Infos unter www.tai-chi-studio.com