FordFit Saarlouis
Allgemein, BGM News Saarlouis, FFO NewsLiebe Kolleginnen, liebe Kollegen,
Sie wollen wieder in Form kommen und etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann sollten Sie in unserem werkseigenen Fitnessstudio FordFit vorbeischauen.
Auf ca. 100 m² bieten wir einen Gerätepark, der Sie bei dem Erreichen Ihrer Trainingsziele effektiv unterstützt. Mit unseren stationären Krafttrainingsmaschinen, dem Freihantelbereich oder den Cardio-Trainingsgeräten gibt es keine Ausrede mehr, Ihre Trainingswünsche nicht umsetzen zu können.
Wo?
Im FordFit am Ende des B-Gebäudes (gegenüber Tor 4).
Mitgliedschaft & Kosten
Eine Mitgliedschaft im FordFit wird für 6 Monate abgeschlossen (Kosten hierfür betragen 70, – €). Nach diesem Zeitraum können Sie Ihre Mitgliedschaft verlängern. Sollten Sie dies nicht wünschen, endet Ihre Mitgliedschaft automatisch.
FordFit Öffnungszeiten
Betreutes Training:
Montag: 14:00 Uhr – 18:00 Uhr
Dienstag: 15:15 Uhr – 18:15 Uhr
Mittwoch: 15:15 Uhr – 19:15 Uhr
Donnerstag: 14:00 Uhr – 18:00 Uhr
Freies Training:
Täglich (auch am Wochenende) von 04:00 Uhr bis 00:00 Uhr.
Der Zugang zum Studio erfolgt über den Werksausweis (auch im Werkurlaub). Außerhalb der betreuten Trainingszeiten ist der Zugang ausschließlich mit einem/einer TrainingspartnerIn erlaubt.
Ablauf im FordFit
Interessenten kontaktieren die FFO (Kontaktdaten siehe unten) und vereinbaren einen Termin für einen Eingangscheck.
Dort wird durch unser ausgebildetes Trainingspersonal ein Gesundheitscheck mit Ihnen durchgeführt. Mit Hilfe der Ergebnisse des Gesundheitschecks, in Kombination mit den Wünschen des Mitarbeiters/der Mitarbeiterin, wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Im Anschluss erfolgt eine Einführung in die Handhabung der Trainingsgeräte.
Dort wird durch unser ausgebildetes Trainingspersonal ein Gesundheitscheck mit Ihnen durchgeführt. Mit Hilfe der Ergebnisse des Gesundheitschecks, in Kombination mit den Wünschen des Mitarbeiters/der Mitarbeiterin, wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Im Anschluss erfolgt eine Einführung in die Handhabung der Trainingsgeräte.
Umkleiden und Duschen
Weibliche Studiomitglieder finden hinter dem Trainingsraum einen abgetrennten Sanitärbereich (1 Toilette, 2 Duschen, 12 Spinde).
Männliche Mitglieder können den Waschraum B7 nutzen. Dort wurden extra für FordFit Mitglieder 22 Spinde aufgestellt. Bitte beachten Sie, dass die Dauerbelegung eines Spindes nicht möglich ist.
Wir haben Ihr Interesse an einer Mitgliedschaft im FordFit geweckt? Wunderbar – dann melden Sie sich schnell bei Michael Fink in der Geschäftsstelle der Ford-Freizeit-Organisation Saarlouis.
Michael Fink
Telefon: 06831/92-2347 (Büro) oder 06831/92-1893 (Fitnessraum)
E- Mail: mfink@ford.com
Das FordFit Team freut sich auf Sie!
Digitale Augenentspannung
AllgemeinLiebe Kolleginnen, liebe Kollegen,
jeden Dienstag und Freitag, um 12.00 Uhr bieten die Ford-Werke eine digitale Augenentspannung an (Dauer: 10 Minuten).
Die Terminserie inkl. Webex-Meeting wurde bereits vor geraumer Zeit per Bulkmail versendet. Sollten Sie die E-Mail nicht mehr auffinden, senden wir Ihnen diese gerne erneut zu. Kontaktieren Sie hierfür ffokoel1@ford.com.
Allgemeine Informationen
- Das Tragen von Sportkleidung ist zur Teilnahme nicht notwendig
- Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
- Jede/r kann mitmachen, Alter und Fitnesszustand spielen keine Rolle
- Dauer: 10 Minuten
- An gesetzlichen Feiertagen findet keine digitale Augenentspannung statt
Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit dem Angebot.
Das FFO-Team
Digitales Achtsamkeitstraining
AllgemeinLiebe Kolleginnen, liebe Kollegen,
jeden Mittwoch, um 11.30 Uhr bieten die Ford-Werke ein digitales Achtsamkeitstraining an (Dauer: 30 Minuten).
Die Terminserie inkl. Webex-Meeting wurde bereits vor geraumer Zeit per Bulkmail versendet. Sollten Sie die E-Mail nicht mehr auffinden, senden wir Ihnen diese gerne erneut zu. Kontaktieren Sie hierfür ffokoel1@ford.com.
Allgemeine Informationen
- Das Tragen von Sportkleidung ist zur Teilnahme nicht notwendig
- Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
- Jede/r kann mitmachen, Alter und Fitnesszustand spielen keine Rolle
- Dauer: 25-30 Minuten
- An gesetzlichen Feiertagen findet kein digitales Achtsamkeitstraining statt
Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit dem Angebot.
Das FFO-Team
Virtuelle bewegte Mittagspause
AllgemeinLiebe Kolleginnen, liebe Kollegen,
jeden Donnerstag, um 12.00 Uhr bieten die Ford-Werke eine virtuelle bewegte Mittagspause an.
Die Terminserie inkl. Webex-Meeting wurde bereits vor geraumer Zeit per Bulkmail versendet. Sollten Sie die E-Mail nicht mehr auffinden, senden wir Ihnen diese gerne erneut zu. Kontaktieren Sie hierfür ffokoel1@ford.com.
Allgemeine Informationen zur virtuellen bewegten Mittagspause
- Das Tragen von Sportkleidung ist zur Teilnahme nicht notwendig
- Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich
- Jede/r kann mitmachen, Alter und Fitnesszustand spielen keine Rolle
- Dauer: 15-20 Minuten
- An gesetzlichen Feiertagen findet keine virtuelle bewegte Mittagspause statt
Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit dem Angebot.
Das FFO-Team