Ford-Werke Saarlouis Hallenfußball Meisterschaftsturnier 2019

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Im April 2019 richtet die Ford-Freizeit-Organisation wieder ihr traditionelles Hallenfußball Meisterschaftsturnier der Abteilungen der Ford-Werke Saarlouis in der Sporthalle Steinrausch aus.

Auf Wunsch vieler Teilnehmer haben wir in diesem Jahr eine Möglichkeit gefunden, den Spielplan im Vergleich zum Vorjahr zu entzerren und einen separaten Vor- und Endrunden Spieltag anzusetzen.

Anmeldungen sind ab sofort möglich, jedoch ausschließlich per E-Mail mit dem aufgeführten Anmeldebogen, den Ihr bitte nach dem Ausfüllen an mfink@ford.com sendet.

2019 Hallenfußballmeisterschaft SLS Spielermeldung

Die Mitglieder einer Mannschaft müssen nicht auf der gleichen Kostenstelle geführt sein, sie müssen jedoch unbedingt aus der gleichen Abteilung stammen (z.B. Presswerk, Endmontage, etc.).

Anmeldeschluss ist Mittwoch, der 20.03.2019.

Achtung: Nach dem Anmeldeschluss sind keine Nachmeldungen oder Spieleraufstellungsänderungen mehr möglich!


Was:                            Ford-Werke Saarlouis Hallenfußball Meisterschaftsturnier der Abteilungen

Wo:                             Sporthalle Steinrausch

Wann:                         Vorrunde: Samstag 06.04.2019; Endrunde: Samstag, 27.04.2019

Uhrzeit:                      Jeweils von 12:00 Uhr bis ca. 20:00 Uhr

Ansprechpartner:    Michael Fink

Tel:                               06831-922347

E-Mail:                         Mfink@ford.com

Wir freuen uns auf zahlreiche Anmeldungen und einen fairen und sportlichen Turnierverlauf!

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Ankündigung: Neuer Kurs ‚Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung‘

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Gönne Dir einen Augenblick der Ruhe in unserem neuen Kurs

Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung
– Meditation und Yin Yoga –


Wann:
Ab Freitag, den 08. März 2019, von 17.00 bis 18.30 Uhr

Wo:
Im FordFit, Emdener Str. 68, 50735 Köln-Niehl

Kosten:
Für 10-Wochen Kurs 149,- € (10 x 1,5 Std.)

Anmeldung:
FordFit Köln
Tel.: 0221-7522387
E-Mail: fordfit@dantrim.de

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Neu und kostenlos im Vorteilsshop: Kleinanzeigenmarkt für FFO Mitglieder

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Ab sofort können FFO Mitglieder ihre privaten Kleinanzeigen KOSTENLOS in unserem neuen Kleinanzeigenmarkt im Vorteilsshop inserieren oder nach interessanten Angebote suchen. Eine interessante Alternative zu eBay.

 

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Laufsportkalender 2019

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Laufsportkalender 2019

Für alle Laufbegeisterten und die, die es noch werden wollen, haben wir einige Links zu Laufsportkalendern des Jahres 2019 angehängt.
Egal ob Freundschaftslauf, Berglauf oder Crosslauf, alle regionalen Termine findet Ihr unter den unten aufgeführten Link. Ebenso Informationen zu jedem einzelnen Laufevent: wann, wo, wer, Strecke, Rollstuhlfahrer geeignet, etc. Neben Tabellen und Infos rund ums Laufen sind auch Lauftreffs und die dazugehörigen Ansprechpartner aufgeführt. Bitte beachtet, dass der DLV Link eventuell nicht mit dem Windows Browser geöffnet werden kann.

DLV Eventkalender Laufen

Laufkalender Runner´s World

Laufkalender Saarland

Laufkalender NRW

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Neue Kursstaffel: Ford Selbstverteidigung

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Ford Selbstverteidigung – mit Sicherheit fit

Hattest Du schon einmal Angst? Jeder kennt wahrscheinlich das Gefühl, wenn man in seinem Alltag brenzligen Situationen begegnet und nicht weiß, mit diesen umzugehen. Man wird unsicher, der Herzschlag beginnt zu rasen, die Hände schwitzen. In solchen Situationen kommen unsere verborgenen Urinstinkte zum Vorschein. Unser Körper bereitet sich für den Angriff oder die Flucht vor. Als Teilnehmer/in unseres neuen Ford Selbstverteidigungskurs lernst Du mit solchen Situationen zukünftig souveräner umzugehen.

Unser Training vermittelt Dir Abwehrtechniken von Schlägen und Tritten, Verteidigungstechniken und Befreiung aus verschiedenen Griffen. Der beste Weg ist es jedoch immer, Konfrontationen zu umgehen und zu vermeiden. Der Kurs vermittelt Dir hierfür das passende Selbstbewusstsein und die innere Ruhe und Gelassenheit. Du wirst selbstsicherer und es wird Dir leichter fallen, Deine Ängste und Nervosität zu kontrollieren, diese umzuwandeln und bewusst für Dich einzusetzen.

Zudem erhältst Du durch unser Training ein besseres Körpergefühl und erlangst eine solide Allgemeinfitness. Der Kurs dient außerdem als Ausgleich zu Deinem Berufsalltag und als Stressabbau.

 

Egal, ob Du Vorkenntnisse hast oder blutiger Anfänger bist, ob jung oder alt, ob Frau oder Mann – bei uns kann jeder beim Selbstverteidigungskurs mitmachen, denn die Übungen werden an Deinen individuellen Leistungsstand angepasst.
Mach mit beim Ford Selbstverteidigungskurs im FordFit und entscheide Dich noch heute für einen 10-Wochen-Kurs bei unserem neuen und erfahrenen Selbstverteidigungscoach Nino Patzelt!

 

Kurszeiten:

Dienstag       16.30 – 17.30h      04.12. – 26.02.2019    (10 Std.)       (25.12./01.01./08.01.‘19 entfallen)

Freitag          17.30 – 18.30h     07.12. – 01.03.2019     (10 Std.)       (28.12./04.01./11.01.‘19 entfallen)

Preis:  89,- € pro Kurs

(außer Sportkleidung ist kein besonderes Equipment erforderlich)

 

Bitte das Anmeldeformular ausdrucken, ausfüllen, scannen und an fordfit@dantrim.de senden oder im FordFit abgeben.

 

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Neue Kursstaffel: Ford Fitnessboxen

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Ford Fitnessboxen – box Dich durchs Leben

Fitnessboxen ist ein allumfassendes Ganzkörpertraining, das Deine Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit verbessert. Hierdurch erlangst Du ein neues Körpergefühl, das Dich selbstbewusster durch Dein Leben gehen lässt.

Durch Boxübungen, wie z.B. am Box Sack oder der Pratze, kommst Du schnell außer Atem und wirst bereits nach kurzer Zeit erstaunliche Fortschritte in Deiner Ausdauerleistungsfähigkeit feststellen. Durch Partnerübungen wird der Zusammenhalt der Trainingsgruppe gefördert und Du erhältst Einblicke in die Werte des Kampfsports, wie z.B. Disziplin, Mut, Durchsetzungsvermögen, Respekt und innere Ruhe. Zudem ist Fitnessboxen ein sehr guter Ausgleich zu Deinem Arbeitsalltag und hervorragend zum Stressabbau geeignet.

Trainingsschwerpunkte unseres Fitnessboxen Kurs:

  • Entwicklung der korrekten Kampfstellung
  • korrekte Hand- und Armpositionen beim Boxen
  • korrekte Schlagtechniken & -abfolgen
  • Training der fundamentalen Boxtechniken

Egal, ob Du Vorkenntnisse hast oder blutiger Anfänger bist, ob jung oder alt, ob Frau oder Mann – bei uns kann jeder beim Fitnessboxen mitmachen, denn die Übungen werden an Deinen individuellen Leistungsstand angepasst. Mach mit beim Ford Fitnessboxen und entscheide Dich noch heute für einen 10- Wochen-Kurs im FordFit bei unserem neuen und erfahrenen Fitnessboxen Coach Nino Patzelt!

Kurszeiten:

Freitag      15.30 – 16.30h      07.12. – 01.03.2019    (10 Std.)         (28.12./04.01./11.01.‘19 entfallen)

Freitag      16.30 – 17.30h       07.12. – 01.03.2019    (10 Std.)         (28.12./04.01./11.01.‘19 entfallen)

Preis:  89,- € pro Kurs und Teilnehmer

(Boxhandschuhe/Bandagen werden gestellt, eigenes Equipment kann jedoch mitgebracht werden)

 

Bitte das Anmeldeformular ausdrucken, ausfüllen, scannen und an fordfit@gmx.de senden oder im FordFit abgeben.

 

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Endlich – das Ford JobTicket ist da!

Nutzen Sie diese Chance, zu einem Sonderpreis – exklusiv für Ford Mitarbeiter – Ihre Mobilität mit dem Großkundenticket (JobTicket) der VRS rund um die Uhr und an jedem Tag im Jahr zu verbessern und schonen Sie dabei auch noch unsere Umwelt.

Ausführliche Information finden Sie in HR-Online.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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